???? ??????? 1

کاری سبزیجات 1

۱ دسته بروکلی

2-3 عدد هویج بزرگ

۴۰۰ گرم یا یک قوطی نخودسبز پخته

1 ق غ روغن زیتون

1 پر سیر

1/4 ق چ زردچوبه

1/4 ق چ زیره سابیده

1/4ق چ تخم گشنیز سابیده

1/4 ق چ نمک

۱ فنجان و نیم شیر نارگیل

ادویه ها و سیر خرد شده را ۱ دقیقه در روغن تفت می دیم. هویج و بروکلی و نصف فنجان آب اضافه میکنیم . ۵ دقیقه با در بسته بپزد . شیر نارگیل و نخودسبز را اضافه می کنیم ۱۰ دقیقه دیگر با در بسته بپزد.

برچسب: ،

امتیاز دهید:

رتبه از پنج: 0

بازدید: